PATRIOT SUPREME

A menos que haya estado viviendo bajo una roca, seguramente se habrá encontrado con este misterioso compuesto o al menos habrá oído hablar del CBD. El aceite de CBD y otros productos se han disparado al estrellato, ya que parece una respuesta a casi todas las enfermedades que la humanidad no ha podido curar hasta ahora, ya sea ansiedad, dolor crónico o insomnio; Tu dilo. El CBD para el insomnio está ganando popularidad; por lo tanto, vamos a examinar cómo funciona para el trastorno del sueño.

Pero primero, ¿el CBD no proviene de la marihuana y te coloca? ¡No, no lo hace! El CBD se deriva del cáñamo y no es un compuesto psicoactivo y no puede hacerte ‘colocar’.

Ahora bien, ¿el CBD es eficaz para el insomnio? Vamos a averiguar.

¿Qué indica la investigación?

Antes de sumergirnos en la discusión sobre la efectividad del CBD, debe saber qué es lo que realmente causa el insomnio.

Muchos factores se juntan para perturbar tu sueño. Las investigaciones muestran que el insomnio puede deberse a las siguientes razones:

Ruidos fuertes a tu alrededor o una cama incómoda.
Medicamentos que pueden causar problemas para dormir.
Consumo de drogas como la cafeína o el té.
Trastornos de salud mental como la ansiedad o el trastorno de estrés postraumático.

Si experimenta insomnio debido a la ansiedad o un trauma, el CBD puede ayudarlo a relajarse y mejorar su sueño. Aunque se necesita más investigación para probarlo, los resultados iniciales parecen muy prometedores.

¿Cómo funciona el CBD para mejorar el sueño?

Los estudios afirman que el CBD puede mejorar el sueño; sin embargo, carecen de una explicación de cómo lo hace. Se necesitan más estudios clínicos para llegar a la raíz de cómo funciona el CBD contra el insomnio. Sin embargo, un puñado de estudios ha concluido que el CBD trata el insomnio de forma segura. Aunque no sabemos cómo funciona dentro del cuerpo contra el insomnio, sabemos que calma los nervios y reduce la ansiedad y la depresión, lo que ayuda a dormir mejor por la noche.

¿Cómo usar CBD para el insomnio?

Hay varias formas de consumir CBD para ayudar a mejorar el sueño. Incluye:

  • Comestibles como las gomitas de CBD
  • Concentrados de vapor
  • Aceites y tinturas
  • Pastillas y cápsulas

Cada forma es diferente con respecto a la rapidez con la que el CBD se infunde en su cuerpo. En general, vapear es la forma más rápida de introducir CBD en su cuerpo, pero no se recomienda ya que vapear puede causar problemas respiratorios. La dosis que toma y el intervalo entre estas dosis se decide considerando muchas cosas. Su peso, la química corporal individual y la naturaleza de sus problemas para dormir se combinan para determinar una dosis suficiente. La misma cantidad de dosis no funciona para todos. La mayoría de los ensayos clínicos sobre CBD y el insomnio se basaron en administrar alrededor de 250 mg a 1500 mg de CBD por día. Es preferible comenzar con una dosis baja, monitorear los resultados y luego aumentar gradualmente la dosis hasta encontrar la cantidad correcta. Es importante tener en cuenta que los efectos no se muestran de la noche a la mañana. Puede pasar algún tiempo antes de que comience a sentirse mejor, así que mantenga la calma y espere a que se muestren los resultados, ya que esta es una forma natural de deshacerse del insomnio.

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