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Gomitas para dormir con cannabidiol y melatonina​

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La mayoría de las personas no duermen lo suficiente. Muchos muestran al menos un signo de insomnio. Muchas veces, incluso si duerme lo suficiente, puede ser intermitente y santificado. Por lo general, a las personas no les gusta usar ayudas para dormir, como las drogas poderosas. Muchas de estas drogas son adictivas. Es por eso que las personas que sufren de insomnio buscan opciones más naturales, como las gominolas para dormir de cannabidiol con melatonina. El cuerpo tiene una hormona natural del sueño, y es la melatonina. Ahora puede combinar dos ayudas naturales para dormir con gomitas de cannabidiol para dormir con melatonina.

Indicaciones en el cuerpo para la somnolencia.

Usando una variación de sistemas, el cuerpo controla los niveles de energía durante el día, siempre y cuando sea un cuerpo que funcione normalmente. Aquí es donde nuestras hormonas nos ayudan. Son indicaciones químicas naturales que se mueven a través del cuerpo y tienen efectos más allá de donde se crean. Entonces, dado que la melatonina es la hormona de la somnolencia y se suprime durante el día, especialmente la parte del anillo que es azul, esto es muy útil para dormir bien por la noche.

La luz azul es igual a la luz del día durante todo el tiempo que hemos existido. La existencia de la luz azul es igual al día. A medida que el sol comienza a ponerse, el azul se redujo a casi cero. Eso explica por qué nuestro cuerpo necesita un sistema que cuente con luz azul para normalizar el sueño. Solo pudimos comenzar a experimentar la luz azul después de la puesta del sol, cuando ocurrió la invención de la iluminación eléctrica.

El inconveniente de la luz no natural es que nuestros controles de sueño pueden estar totalmente fuera de lugar. Por eso, como seguro que habrás oído en alguna parte, los expertos nos dicen, especialmente para aquellos que tienen problemas para dormir, que no utilicen ningún dispositivo electrónico antes de acostarse. La luz azul que emiten esos dispositivos puede evitar que la melatonina se acumule lo suficiente como para que te sientas cansado.

Gomitas para dormir con cannabidiol y melatonina

Tomar melatonina le indicará al cerebro y al cuerpo que acepten dormir. Como suplemento, se sabe que reduce la inactividad del sueño y el tiempo que le toma quedarse dormido. También puede aumentar el tiempo que permaneces dormido.

Es un poco más complicado cuando se trata de cannabidiol y sueño. Se sabe que el CBD ayuda con las razones por las que no duerme bien. Por ejemplo, la ansiedad puede causar insomnio y el CBD es conocido por reducir la ansiedad. El síndrome de piernas inquietas es otra obstrucción que impide conciliar el sueño. Esto puede causar una necesidad intolerable de mover las piernas. El CBD también puede ayudar con eso.

Ahora combina CBD y melatonina y tendrás una ayuda natural para dormir muy poderosa y que también brinda muchos otros beneficios para la salud. ¿Es de extrañar por qué las gomitas de cannabidiol para dormir con melatonina se han convertido en la opción más buscada para conciliar el sueño rápido y permanecer dormido por más tiempo?

cannabidiol sleep gummies with melatonin

Preguntas frecuentes

¿Está bien combinar gomitas de cannabidiol con melatonina para dormir?

En una palabra, ¡sí! Tu cuerpo produce melatonina de forma natural, por lo que cada vez que tomas cannabidiol, estás fusionando melatonina con él. De hecho, muchas personas han descubierto que las gomitas de cannabidiol para dormir con melatonina son la mejor manera de conciliar el sueño, permanecer dormido y despertar sintiéndose renovado.

¿Las gomitas con melatonina realmente funcionan?

Eso es fácil; sí. Los estudios han demostrado que el uso de melatonina como suplemento reduce el tiempo que tarda en conciliar el sueño, aumenta el tiempo que realmente duerme y mejora la calidad general de su sueño. Se ha comprobado que la melatonina ayuda a dormir; sin embargo, la dosis correcta marca la diferencia. No solo tiene que encontrar la dosis correcta para usted, sino que también debe saber que se descubrió que las dosis bajas son tan efectivas como las dosis más altas para acortar la latencia del sueño, o el tiempo que realmente le toma quedarse dormido. Sin embargo, las dosis mayores parecen volverse más efectivas para mantenerlo dormido durante la noche.

¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto las gomitas de cannabidiol para dormir?

Cuando se toma por vía oral, puede tardar entre una y seis horas en alcanzar las máximas absorciones en el torrente sanguíneo. Por lo tanto, si toma gomitas de cannabidiol para dormir justo antes de acostarse, es posible que no sea eficaz para provocar el sueño. Sin embargo, cuando los toma justo antes de acostarse, pueden ayudar a permanecer dormido, lo que podría ayudar con el síndrome de piernas inquietas. Por otro lado, la melatonina puede alcanzar su punto máximo en el torrente sanguíneo aproximadamente una hora después de tomarla por vía oral. Por lo tanto, si está tomando gomitas de cannabidiol para dormir con melatonina, debe tomarlas aproximadamente una hora antes de irse a dormir.

¿Cuál es la cantidad correcta de gomitas de CBD para dormir?

Eso dependería de varios factores. ¿Cuánto CBD hay en las gomitas? ¿Son gomitas de cannabidiol para dormir con melatonina? ¿Cuánta melatonina hay en las gomitas? Cada uno es diferente, pero es importante conocer esos números para que pueda determinar mejor qué es lo mejor para obtener los mejores resultados. Siempre es mejor comenzar con cantidades más pequeñas y luego aumentar la dosis a partir de ahí, pequeñas cantidades a la vez.

Referencias

https://accpjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/phar.1780
https://www.mdpi.com/2077-0383/8/11/1886
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

[1] https://jcsm.aasm.org/doi/full/10.5664/jcsm.26929

[2] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/in- depth/sleeping-pills/art-20043959

[3] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395616307786

[4] https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0063773&crsi=662497046&cicada_org_src=healthwebmagazine.com&cicada_org_mdm=direct

[5] https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0063773&crsi=662497046&cicada_org_src=healthwebmagazine.com&cicada_org_mdm=direct

[6] https://academic.oup.com/sleep/article/20/10/908/2726014?login=true

[7] https://accpjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/phar.2377

[8] https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1177/00912700022009422

[9] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00325481.1992.11701482

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